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Wednesday, November 22, 2017

Stress and exams: An undeniable link

Stress And Exams:
An Undeniable Link
By: Tomás Cordova

In today´s school system, teenagers live in fear of one particular period: exam period. This is the period where their knowledge is supposedly tested in a series of arbitrary questions printed on a piece of paper, and made by a teacher who was probably about as lazy making the exam as students are with their homework. The teens are locked in a room for about an hour and a half with no ability for communication. They are told to shut up and answer the test as best as they can, often leaving them in an unwinnable situation.
Given how progressive society has become, this testing system seems ridiculously outdated and archaic. The exam grading system directly pits students against each other, creating animosity where there should be none. These exams are also unable to increase students´ knowledge as they give no feedback to improve the students, just what they got wrong (as soon as the test is graded). This is even more evident in standardized tests, where the exam is not even graded by a human, but by machines that are fallible in their recognition technologies. These tests make one ask: what feedback can a machine give a human on learning? Machines are programmed to know things; they do not require an instruction process.
Stress caused by exams can cause a variety of problems including drug use, dropping out of school, sleep disorders, physical health issues, lowered function of the immune system, cognitive problems, anxiety, eating disorders and self-harm. In Britain 76% of Primary School teachers and 94% of Secondary School teachers affirmed that exam periods caused serious psychological problems on students in the study “Exam Factories?” A strong case of this was a student that was hospitalized for three months in a psychiatric ward following a suicide attempt. Another almost starved herself and was hospitalized for five months.
Another country well known for its problems with stressful exams is India. The problems in India are even higher than in Britain, with the country having one of the highest suicide rates in youths aged 15-29. According to data from the National Crime Records Bureau, every hour a student kills himself in India. Estimates say that in the period between 2010-2014, 39,775 students killed themselves. A reason for the dramatic prominence of this problem in India compared to other countries is the high social and familiar pressure for success in exams, compared to other countries where it is seen as important but less so. Also, students are discouraged from spending their money on counseling. In most cases, failure in exams is not the only reason for the suicide, but the family´s reaction is also a relevant factor.
Often students who come from underprivileged backgrounds tend to have a higher amount of exam related stress. This is due to the fact, that students from rich families often have many options to fall back on, be it inheritance money or a job at their parent´s company. On the other hand, poor students do not have this benefit and are highly motivated to succeed in their career so they can have a better life than their parents. Sometimes an exam can seem like the difference between a bright future and a life of squalid poverty.
Telephone helpline YoungMinds reported that in the years 2010-2011, 39% of the calls it received from teenagers where about exam troubles. Many teenagers reported that the stress made them withdraw from their usual social activities, becoming isolated from their friends and acquaintances. Some teenagers have also seen a decrease in athletic ability due to academic stress, and have withdrawn from their sport activities due to studying monopolizing their time.
Another negative point of exams is that it creates a rift between different students who should have much in common. Exams pit different minds against each other as rivals, although each may have a different specialty. This is also not good preparation for a work environment where teamwork is highly important. Exams reinforce the “Look out after number one” mentality, where you have to be the person in control, with the most leverage. It reinforces the mindset that we have to keep information from our teammates just to be one step ahead of them. Exams show us that sharing information is wrong, and that one person needs to have all the answers. This leads to similar patterns in team projects. In exams, some people do extremely well and some do extremely badly and; in team projects some members work extremely well and some work extremely poorly.
Another possible cause for the stress is the seeming inconsequentiality and irrelevancy of several of the exams. In high school, students are forced to take exams for subjects that do not relate at all to their future career. To someone who wishes to study physics, a literature exam will seem rather useless; to someone who wishes to study literature, a physics exam will seem equally irrelevant. During high school, a student can feel stuck, knowing what he wants to do, but unable to move on to the study of his passion, instead being forced to see topics that he has no interest in, but that he still has to memorize and comprehend.
Speaking of comprehension that could be related to another reason for the stress. Some exams are not based on the student´s comprehension of the topic but on his knowledge of the exact text handed out in the book or in the teacher´s notes. This leads to students studying to memorize a text book instead of mastering a topic, something that would be more useful and less tedious.
Taking all these factors into account, in my opinion, the exam system has many drawbacks and should be considered for retirement in the future. For all of its perceived advantages, there are several flaws. It might be a system that benefits teachers who are too lazy to actually teach themselves, leaving the teaching to a predesigned textbook, but it does not favor the students, who in the end, are the goal of education, the purpose for its creation. To improve students´ lives we must reconsider the system. Education has a future, and it looks much different and much more humane than today.

REFERENCES
Stone, J. (2015, July 6). Over-focus on exams causing mental health problems and self-harm among pupils, study finds. Retrieved Nov. 21, 2017 from http://www.independent.co.uk/news/uk/poltics/over-focus-on-exams-causing-mental-health-problems-and-self-harm-among-pupils-study-finds-10368815.html
Weyrauch, M. (2014, Nov 17). 9 Harmful Effects Of Test Induced Stress: Kaplan Test Prep. Retrieve Nov. 21, 2017 from http://www.kaptest.com/blog/med-school-pulse/2014/11/17/9-harmful-effects-test-induced-stress/
Bell, J. (2014, Feb. 7). Exam pressure can lead to metal illness if neglected, experts warn UAE pupils. Retrieved Nov. 21, 2017 from https://www.thenational.ae/uae/health/exam-pressure-can-lead-to-mental-illness-if-neglected-experts-warn-uae-pupils-1.263086
Delhi, D.S. (2017, April 8). Every hour, one student commits suicide in India. Retrieved Nov. 21, 2016 from http://www.hindustantimes.com/health-and-fitness/every-hour-one-student-commits-suicide-in-india/story-7UFFhSs6h1HNgrNO60FZ2O.html

Friday, October 20, 2017

Reseñas de libros

Libro: Mi Vida de Rubia.
Autor(a): Flor Aguilera.
Por: Ginger Lavoignet.

¿A qué adolescente no le ha pasado ese momento de encontrarse a sí mismo? Claro, a algunos eso ni siquiera les importa pero para otros es claramente algo necesario… ese es el caso de Pamela Campbell.

“Mi Vida de Rubia”, escrita por Flor Aguilera, nos cuenta la historia de esta joven donde encajar y ser atractiva es el pase directo a una vida de color de Rosa. Vemos como Pam va planeando su nueva vida en la Ciudad de México como una niña popular, atractiva e inalcanzable para los chicos.
Durante todo este proceso las voces y las obsesiones se van haciendo presentes, y aunque no la afecten directamente a ella, sí que aprenderá la lección.
Este libro nos hace reflexionar lo siguiente: ¿Qué es más importante? ¿La belleza o la inteligencia?




Libro: Personas Desconocidas.
Autor(a): John Katzenbach.
Por: Ginger Lavoignet.

Marta Rodriguez-Johnson y Gabriel Dickenson eran dos inspectores que en su tiempo, sirvieron de forma honorable al departamento de Policías. Actualmente, sus vidas dieron un gran giro que perturbó tanto sus vidas laborales como personales.
Ellos inspeccionarán el caso de la desaparición de una niña de 13 años y otros cuatro asesinatos de hombres que al parecer estaban involucrados en sucesos clandestinos, y todo esto los llevará a solo un camino hacia la verdad.

“Personas Desconocidas” por John Katzenbach los hará temblar de la emoción y los hará analizar este caso que ni en 20 años se pudo resolver. Es una historia donde las lecciones de vida se ven implicadas en el razonamiento de cada individuo.

Libro: Biografía de un par de Espectros
Autor(a): Juan Carlos Quezadas..
Por: Ginger Lavoignet.


En este mundo bien dicen por ahí “Las apariencias engañan” y si lo analizamos desde otro punto, divisamos tanto al derecho y al revés un significado análogo. Simplemente indicamos que son presencias, visiones o… Espectros.

Juan Carlos Quezadas nos comparte este libro donde explica la vida de un Espectro que acompaña a un pequeño niño desde su nacimiento. Ambos crecen en su propio universo pero siempre conllevando una que otra experiencia que los amparará a los dos.

Todo esto nos lleva a decir que sí es permisible la amistad entre algo que no se ve y algo que podemos llamar ser humano.
Esta historia está llena de buenas narrativas, excelentes formas de pensar y de una biografía por entender.


Libro: Cuando Hitler se robó el Conejo Rosa.
Autor(a): Judith Kerr
Por: Ginger Lavoignet..

Anna atraviesa una etapa muy difícil cuando es muy pequeña y eso la hace considerar que le quitaron su infancia.
Ella conservaba un pequeño conejo rosa que representa sus años en su hogar. Ella y su familia tendrán que viajar por toda Europa para escapar de las manos del mal y así establecerse en otro lugar donde se tendrá que acostumbrar a vivir.

Esta magnífica narrativa nos hará apreciar lo que tenemos garantizado y nos hará comprender porque los cambios suceden

El hecho de que estés dispuesto a decir “no entiendo y está bien”, es el mayor entendimiento que puedes exhibir.-Wayne Dyer.


Libro: Reina de Corazones y Sangre en el País de las Maravillas.
Autor(a): Colleen Oakes.
Por: Ginger Lavoignet.


Collen Oakes nos trae la historia jamás contada acerca de la Reina de Corazones, la misma que vemos como villana en la gran película de “Alicia en el País de las Maravillas.”
En estos libros (a los que dentro de poco se les otorgará un final con la publicación del último) encontraremos la verdadera razón por la cual esta despiadada mujer llegó a ser quien fue.

Dinah, la protagonista de esta futura trilogía, sufre de varios maltratos por parte de su padre y ella le guarda mucho rencor. Días antes de su coronación vemos como varios eventos “casualmente” se desatan, creando grandes emociones en nuestra princesa y con la finalidad de descubrir qué sucede, deberá arriesgar su corona e incluso su vida con tal de vengar todo lo que perdió.

Esta es la historia de una princesa que se convirtió en villana.

Thursday, October 19, 2017

Nota periodística de NHI: LDZ 2017

Nota periodística: NHI: LDZ 2017
Por: Diego Church Wise

NHI (National Hispanic Institute) es una organización cuyo enfoque es criar a futuros líderes dentro de la comunidad latinoamericana. Cada verano se tienen diferentes cursos que ayudan a los jóvenes latinos a desarrollarse a sí mismos como emprendedores dentro de su comunidad y desarrollarse como personas independientes. Entre estos programas se distingue uno, Lorenzo de Zavala: Youth Legislative Session (LDZ), en el cual los asistentes se reúnen para entre todos formar un gobierno con todas sus ramas respectivas, (Ejecutiva, legislativa y judicial) con el propósito de que los delegados escriban propuestas para crear algo nuevo que beneficie a la comunidad. El programa de LDZ fue llamado después del primer Vice Presidente provisional de la República de Texas, Lorenzo de Zavala, quien también fue un líder que peleó por la democracia y libertad en México y los Estados Unidos de América.
El programa de LDZ es patrocinado por una de muchas universidades que tienen convenio con NHI, al mismo tiempo, hay tres programas de LDZ en diferentes universidades de todo Estados Unidos, generalmente dividiéndose por regiones, una vez terminados, empiezan otros 3 en otras regiones.
El evento principal dentro del programa, que es la legislación gubernamental, dura cuatro días, pero el programa entero dura siete.
El programa empieza con más de cien personas paradas en un patio de la universidad, la mayoría no se conocen, y vienen de muchos lugares diferentes. Hay personas provenientes de Costa Rica, Panamá, Cuba, México, y por supuesto, Estados Unidos, pero todos tienen algo en común: tienen ascendencia Latina, y son capaces de manejar el inglés. Mágicamente, todos terminan siendo amigos, muchos memorizan más de sesenta nombres en solo el primer día.
Los primeros días del programa son parte de la “Convención General”, donde el objetivo de cada uno de los delegados es que adquieran un puesto importante en el gobierno, ya sea en la cámara de representantes, el senado, la corte suprema, representante de la cámara de diputados, vice-gobernador, o como el gobernador y su gabinete. Una vez que todos tengan un puesto, empieza la audición de propuestas en la Cámara de Representantes, el Senado, y la Corte Suprema.
El propósito de las audiciones es declarar si la propuesta en cuestión es considerada "constitucional" o no. Una vez que haya pasado por todas las cámaras, le es entregado al gobernador, el cual da la última decisión en si firmarlo o vetarlo. Durante este periodo, el gabinete del Gobernador recorre todas las cámaras para asegurarse de que se esté siguiendo la constitución. (En caso de que el/la representante una cámara no lo haga.)
Eventualmente, terminan las audiciones de propuestas, una hora triste para muchos, pero para otros indica el inicio de la diversión.
En el resto de los días, (5-7) están destinados a: 1) Promover a los jóvenes asistentes diferentes universidades por todo Estados Unidos, desde ingenierías hasta arte, hay de todo para todos. 2) Explorar la universidad en la que se haya establecido el evento. 3) Visitar un lugar turístico de la región. 4) Festejar el fin del evento con una noche de gala, seguido por una pista de baile con DJ. 5) La despedida. Muchos describen la despedida como; "La parte más feliz y más triste del evento.", e incluso, ciertas personas describen el "Síndrome Post-LDZ" como un padecimiento que sufren todos los participantes.

Como participante en la legislación de 2017, con SEDE en USD, (University of San Diego) en San Diego, California, vi como nosotros como especie, solemos querer hacer algo, aunque sea positivo, pero solo por crear un impacto en la manera en la que nos percibe la sociedad, y cómo nos juzga esta; sin embargo, aprendí que, si podemos ignorar las vistas de los demás sobre nosotros, enfocarnos en nuestros aspectos positivos, desarrollarnos con estos, e ignorar tus aspectos negativos, te conviertes en una mejor persona. ¿De qué sirve enfocarte en solucionar tus aspectos negativos? ¿Para ser una persona balanceada? ¿De qué sirve ser una persona balanceada, si terminarás a la par con el resto del mundo, sin características fuertes tuyas que te vuelvan especial? Piensa en esto: no vivas bajo la realidad en la que el mundo te mueve a ti, sino en aquella en que tú vivas bajo tu propio juicio y que tú forjes tu propio camino, uno en el cual solo tú dictes quién eres, nadie más.
Una vez que conoces esta gran comunidad de personas, la comunidad Latina, que, aunque no provengan del mismo país, comparten cultura, idioma, e incluso gustos y hobbies. Te das cuenta que no vivimos bajo ningún estereotipo, ser latino no significa ser de cierto color de piel, de cierto país de origen, de cierta orientación sexual, ninguno. Ser latino significa compartir tu cultura con otros latinos. Y una vez que logras eso, te das cuenta de cómo todos estos jóvenes latinos, ahora viven bajo su propia realidad, en la cual ellos se definen a sí mismos y no son regidos por ningún estereotipo. Esa es la magia de NHI.


Wednesday, October 5, 2016

Sin sentir la vida sería más fácil;
Ojos inexpresivos, sonrisa ausente
Y una mente estátil.

Un corazón siempre con el mismo pulso;
Sin ese pequeño “paro cardíaco”
Al ver una chica linda.


Sin importar cómo me vea el mundo…
Sin deberle nada a este planeta inmundo.

Sin embargo, siempre existirá ese
“sentimiento escurridizo”,
aquel que sin aviso te inundará,
Y lentamente te ahogará.

Lucharás contra él,
pero perderás.
Intentarás suprimirlo,
Pero fallarás.
Y no es porque seas débil,
sino, porque no quieres ser fuerte.




Escrito por: Cristóbal Moncada

1er semestre de preparatoria.